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鋼膽或者表示鐵膽，鐵球、鋼球、健身球、滄州鐵球）我國的的一類現代的的健身活動用具，反倒便是少林拳中其的的一類忍術。相當少見的的就是二個圓柱體的的鐵球不但有價值首飾、地板橡膠等等磨成。及以滄州 石家莊保定鐵球功效。
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保定鐵球功效|河北保定的三宗寶之首：鐵球 - 公媽爐裡面要放什麼 -
